Každý vztah někdy prochází obdobím, kdy si partneři přestávají rozumět. Opakují se stejné hádky, vytrácí se blízkost nebo se stane něco, co jednoho z nich hluboce zasáhne. Někdy už ani nevíte, jak spolu mluvit, aniž by rozhovor neskončil výčitkami nebo tichem.

Možná se bojíte, že vás někdo bude hodnotit, hledat viníka nebo vám říkat, co byste měli dělat jinak. Tento přístup u mne určitě nenajdete. Nejsem rozhodčí, který má určit, kdo má pravdu. Naopak mě zajímá, jak situaci prožívá každý z vás, co se mezi vámi děje a co byste chtěli změnit.

Nemohu váš vztah změnit za vás ani rozhodnout, jestli spolu máte zůstat. Mohu vám ale pomoci lépe porozumět tomu, co se mezi vámi děje, a společně hledat možnosti, jak dál.

Nemusíte čekat na velkou krizi. Má smysl přijít, když se stále vracíte ke stejným hádkám, vzdalujete se jeden druhému nebo nedokážete mluvit o věcech, které jsou pro vás důležité. Můžete přijít i tehdy, když každý z vás vidí situaci jinak.

Může se stát, že jeden z partnerů uvažuje o odchodu a druhý chce na vztahu ještě pracovat. Nemusíte mít stejná očekávání, ani být oba přesvědčení, že chcete spolu zůstat. Společná setkání vám mohou pomoci lépe pochopit, proč jste se dostali až sem, co každý z vás skutečně chce a zda ještě existuje společná cesta. A když ne, můžete alespoň lépe porozumět důvodům, proč se vaše cesty rozcházejí.

Představte si například situaci, kdy jeden z partnerů druhého podvede.

Jeho partner může být natolik zraněný, že se s tím, co se stalo, nedokáže vyrovnat a neví, jak dál. V takové chvíli může být vhodnější párová terapie. Ta může pomoci zpracovat bolest, porozumět tomu, co se stalo, a hledat cestu k dalšímu rozhodnutí.

Jiná situace nastává, když oba chtějí vztahu lépe porozumět, zjistit, co se mezi nimi změnilo, a hledat způsob, jak znovu budovat důvěru. Chtějí zjistit, jestli a jak mohou společně pokračovat. V takovém případě může být vhodné párové koučování.

Při obou formách práce se můžete věnovat emocím, vztahovým problémům i tomu, co se mezi vámi odehrává. Rozdíl je především v zaměření a v tom, jakou pomoc právě potřebujete.

Pokud je ve vztahu přítomné násilí, zastrašování nebo jakýkoliv nátlak, společná setkání nejsou vhodným řešením. V takové situaci je důležité obrátit se na specializovanou odbornou pomoc.

Nejste si jistí, zda je pro vás vhodnější terapie, nebo koučování? Ozvěte se mi, rád s vámi situaci nezávazně proberu po telefonu a společně se podíváme, jaká forma pomoci by pro vás mohla být nejvhodnější.